Århundradets tackfest
Nej, det var TACKFEST!!! Jävlar!
Xnollan var grym.
Kvällen var hur jäkla bra som helst.
Temar var "på bondgården"
Alla faddrar gick på niten att vara grisar.
Xnollan var stureplan.
Själv så var jag Bond (förtydligande: på Bond-gården)
tack för sången, dansen och en jävligt lyckad kväll!!!
(illa dock att hanna kom ihåg mitt utlåtande under en sen kväll under nolle-P: "nej jag är inte en sådandär snäll fadder som hjälper nollan") Jag fick stå mitt kast.
Grisigt!
Manligt eller?
Inte vem som helst som får vara min Bond-gris!
För mycket fulvin är inte bra!
Tacktacktacktacktacktacktack!!!
precis så
...
förlåt
jag är problemet
Ostruktur! Ja verkligen.
Flera kryss - många diagnoser!
och man saknar allt som man inte har kvar
Vi har fortfarande långa vägar kvar
man saknar inte sånt som man har
Vi märkte nog aldrig riktig vad som hände
förren allt var slut
och igår kom vintertid och jag tror att jag kände
en dag som förut...
Dags för fysisk aktivitet
Tungt rygg/triceps-pass blir det.
Älskad det!
Sen ska jag springa också..
Det har jag gjort mig väldigt mycket förtjänt av.
Så mot gymmet det bär!
Mer av de armarna tack!
Spontant halkade vi in på Rasmus lagfest.
Sen blev det en spontan utgång.
Han...
Jävlar vilka armar!
Mycket muskler, mycket snack om gym, tonfisk, marklyft, discobygg och tävling blev det..
Gillas enormt!!
Hemma klockan 04.00. Då slog det mig hur jävla tidigt jag brukar gå ut och gå på morgonen egentligen. Det var ju bara 45 minuter tills jag brukar gå upp..
Plugget - inget vidare du!
En riktig askungesaga:
Förfest med balfolket snart.
Ekonomiska svårigheter gjorde att jag får stanna hemma..
Hoppas på den goda fen och tolvslaget!
"vad är väl en bal på konsert & kongress?"
Jag tror att mina vänner kommer vara vackrast och kommer ha en underbar kväll!
Hörde den här låten på P3 idag..
Refrängen gjorde mig sjukt motiverad..
Sofie! Tänk dig - jag lyssnar på "peppande"-musik..
That's what friends are for
Tack för kaffet Sofie.
Jag är fattig.
Jag har börjat stjäla.. Katastrof!!
Diskbråck, spinal stenos, små grisarna, span, allvar, tonfisk i tre år, oxfile(?), balsnack, inte-balsnack, stå på alla fyra, överarmar som är som sofies vader, lätta ben, hur man läser långa sms utan en neråtknapp, transversus, tacopajrecept...
Vilken dag!
Det bästa är att veta vad man letar efter
innan man början leta efter det.
Ett annat sätt att säga det
Idag var en bra dag: För tre år sedan, för två år sedan och för ett år sedan.
Inte idag.
Det ligger och gror.
det finns så mycket där som är trassligt.
Jag är inte vän med mig själv.
Jag har inte förlåtit mig själv. (kommer jag någonsin kunna?)
Men jag ber inte om att någon annan ska göra det heller.
Det-som-inte-får-nämnas-vid-namn
Sov i alla fall till världens mest underbara toner.
Joshua radin.
Underbart - men säkert inte bra för mig.
Something's wrong from the hilltop
I know you can't see
I look strong all together
Though inside I'm weak.
Utveckling!
Personbästa i bänken idag. Kanske inte mycket att hurra för. Men 60kg blev det. Med tanke på att jag för ett år sedan körde 25kg så är det en enorm utveckling. jag är lite nöjd!
Bänkpress:
November 2008 - 25kg
November 2009 - 60kg
Marklyft:
November 2008 - 40 kg
November 2009 - 100kg
Det är roligt att titta tillbaka såhär årsvis. Det är då det syns. Jag har fasiken blivit starkare. Alla timmar på gymmet ger resultat. Även fast det inte känns så alltjämt. Eller var det kanske så att jag var läskigt svag för ett år sedan?! Jag vet inte, men någonstans ska man ju börja. Nu är jag påväg. Så om ett år - vart ligger jag då? Jag är spänd av förväntan.. Jag ska slita hårdare än någonsin!
Se det från den ljusa sidan
Landvetters flygplats
En pojke ~7 köar med sin familj för att stiga på planet till Kreta.
Pojken (förväntansfullt): Om vi landar fel får vi åka rutschkana!
tjuvlyssnat
Ja mina vänner. Tänk om jag kunde ha lite mer av denna inställning till livet...
Det skulle nog vara väldigt mycket bättre.
Men den stackars lilla pojken inser nog snart faktum. Stackars lilla osårade pojke. Han lär sig nog..
kragen
om det var bra eller mer panikskapande låter jag vara osagt. Men jag har börjat, om än så smått..
Men nu är jag trött i huvudet. Och jävligt träningssugen
Gymmet kallar. Sista 8-rep passet. Nästa vecka bir det tungt!
Rygg/triceps är det som gäller idag. Sen ska jag testa benhinnorna på löpbandet också. Hoppas att de håller.
Fuck off and die!
Torkel i knipa..
Sjukaste filmen!
Men bästa humorn..
Annies skadeglädje kommer fram - och den är enorm.
Min tragiska känsla för nördar visar sig.
och Jill skrattar åt de förlorade människorna.
Fem av fem
Förfest hos mig - som alltid blev det väldigt mycket folk. Jag tror att vi gjorde rätt i att flytta förfesten från Hannas lilla lägenhet till min.. SjukHUsfesten var fem av fem!
Jag går med ett leende på läpparna idag!
Praktiken tog slut igår också. Nu kan jag avslöja presenten. Jävlar vad jag pysslade med den. Ambitiöst. Men handledarna fick sig ett väldigt gott skratt. De verkade gilla min lilla staty!
Ska då föreställa ett självporträtt!
haha, är rätt nöjd över den själv.
Speglar verkligen allt tjat om min tonfisk och gymträning under dessa sex veckor.
Du gjorde mig väldigt glad
Slut på praktiserandet!
Ledde mitt sista vattengympapass idag också. Det är enormt var lycklig jag blir när jag får leda.. Det ger så sjukt mycket. Jag gick och log hela dagen efteråt. Det är en konstig må-bra-känsla i hela kroppen.
Nu har jag gjort en present till handledarna också.
Men kan inte avslöja den förren imorgon.
Men den är klockren - och då menar jag verkligen klockren!
(jag lovar att visa senare)
Nu är det pepp inför sjukHUsfesten!
Breathing
The storm is coming, but I don't mind.
People are dying, I close my blinds.
All that I know is I'm breathing now.
I want to change the world - instead I sleep.
But all that I know is I'm breathing.
All I can do is keep breathing.
All we can do is keep breathing now.
Min tur att vara där
Idag har det varit en grymt bra träningsdag.
Löpning 8km imorse klockan 4.45. Idag gick det lätt. Ingen smärta i benhinnorna heller.
Och gymmet gick riktigt bra. Starkt! Bröst/biceps var det självklart som gällde såhär på en måndag.
Bara denna vecka kvar på praktiken nu.
Handledarna lär ha separationsångest.
Jävlar vad tyst de kommer att få det efter denna vecka.
Stackarna har nog de största skavsåren i öronen efter dessa veckor.
Lite så jag jobbar - sorry!
Nu ska jag åka och kramas med Annie, jag tror att du behöver det min vän.
Beroende
Kanel hur som helst:
Positivt - Minskar risken för diabetes genom att kontrollera blodsockerhalten.
Negativt - Innehåller ämnet kumarin som kan ge leverskador.
Jag fortsätter att krydda på med kanel!
Flammande!
Stor rödvinsfläck på vit soffa. En stulen cykel. Ett par borttappade nycklar. Fina komplimanger. En soffa flygandes från tredje våningen. KÖ. Flamman. Skratt.
Vi spelade "intim" Annie fick frågan vilket av dessa som hon skrattar mest åt: En tjock tant som snubblar, en tjock man med ljus röst, ett tjockt barn som cyklar omkull och en tjock katt som jagar en lite hund. Att det kan vara så roligt. Vi skrattade så vi grät.. Fyfan vad kul det var!
Och Sofie vill enligt mig ha: "Volla, villvo och hund" (så kan det gå efter några glas vin)
Testosteron och campussnack blev det som alltid!
Vad jag behöver
Middag
Rödvin
Utgång
Det blir en bra kväll!
(snodde bilden från dig Sofie, men den var så jäkla härlig!)
allmän information
Har laddat batterierna med kesella, jordgubbar och apelsin.. samt starkt kaffe.
Nu är jag redo för gymmet.
Ben + cykling och stretch.. Det ni mina vänner.
Och på tal om vänner - jag är oerhört tacksam! ni vet...
Klarspråk?!
Denna bild får mig att le och det behövs!
lite vek
Jag har varit hemma i hallsta.. hade en underbart mysig helg med 3/4 av familjen. Ena systern var i ume. Den andra systern klistrade jag mig fast vid hela helgen. Vi spelade squash, och som tur var blev det oavgjort. Vi tittade på julkalendern Pettsson och Findus. Nostalgi! Barnprogram var bättre förr..
Nu kommer jag nog inte hem förren till jul.
Jag har även varit på askulisation hos Annie i Motala.
Jag har börjat fundera.
...och så är jag fruktansvärt osäker och rädd.
Har lite smått tidsbrist just nu.
Tvätt, mat, städa, planera, gymma!