Barfotabarn i livet

Trött, tröttare, tröttast har jag varit idag.
Efter lite överläggning tillsammans med Sofie så beslutade jag mig för att skippa träningen idag.
Bra beslut.
Tack!
Krävdes dock mycket.. Lite ryck av rastlöshet och oförmåga att koncentrera mig - men min kropp tackar mig.
Den skrek efter vila.

Idag har det testats NMES (neuromuskulär elektrisk stimulering).. haha, Sofie är livsfarlig! Inget att lita på för fem öre! ;) Full effekt var det - fast på fel patient.. Jag satt och funderade på varför det inte hände något när Sofie sa att hon skruvade upp effekten - sen sitter Sofia brevid mig i kramper eftersom Sofie råkade höja effekten på hennes elektroder för fullt! hahaha! Mycket skratt blev det. (Sofia överlevde)

Sista rycket med plugg nu. Imorgon är det basgrupp och seminarium, sen är det lov!
Hem till Hallsta på torsdag morgon. Lite trist att det fortfarande ligger snö kvar hemma. Idag var det ju nästan sommarvärme i Linkan. Blev nästan lite röd om kinderna, men D-vitaminnivåerna sköt i höjden.

Nu har jag sökt - håller tummarna!

Sommartid?
Får man bara ta en timme sådär hursom?!

Söndag?
Ingen bra söndag idag.
Jag tänker...
Ska sluta med det genast.

Nu går jag till gymmet.
Kör som fan
Och sen spinning.
Då cyklar jag som fan.
Sen kommer jag nog vara nöjd...

Så stänger av hjärnan de närmsta tre timmarna!
Om det inte fungerar - promenad runt stångån.

Så blir det nog en bra söndag.

Cirkus Möller var bra grejer!
Kött fi fan!
Sen var det ju rätt kul att Gu.. & Tr... var med i samma mening i showen. Vad är sannolikheten?

Publiken blev rätt utsatt..
Som tur var fick jag bara Måns på mig en gång när jag skrattade då ingen annan skrattade:
"det sitter en blondin på tredje raden och ba: han sa terror, han sa terror"
"hon fattar ju inte skämtet"

Efter det blev det rödvin ur box, pratpratprat med bästa Annie och sen NH.
Sen är det dimma!
Jag är ledsen.
Annie hetsar för mycket.
Tack för att det finns vänner!

Nu känner jag mig fruktansvärt duktig.
Hela förmiddagen har jag lagat mat. Kesolasagne och kycklinggryta. Det hela resulterade i 14 matlådor. Kalas!
Belöningen blir gym. Egentligen är jag klar med veckans träning. Men mina axlar lider inte av ett extrapass. Men är lite seg efter gårdagens gym och sen spinningpass. Fast träningen känns enormt bra just nu! Ryggen håller och jag är frisk. Det ger så mycket just nu. Både fysiskt och mentalt!

Ikväll bär det av mot NH.
Cirkus Möller och sen utgång på det!

Att det är så lätt att helt plötsligt tappa sådär en 8-9år och börja bete sig som en tonåring igen..
Jag är sjuk i huvdet!
Minst sagt

Det går bra nu! Minsta sagt.
Var inte allt för ansträngande att länka ytterligare ett youtube-klipp och vinna två biljetter till Cirkus Möller på fredag!
Fint fint.. Det är ju sånt här man aldrig har råd med annars.
Nu sitter jag lycklig eftersom jag har gjort ett bra pass på gymmet, vunnit biljetter, frågat bästa annie om hon vill följa med mig på fredag, ätit en äcklig burk tonfisk OCH köpt biljetter till Winnerbäck den 8 juli i Linkan!!!

Fick reda på att Melissa Horn skulle vara med på Winnerbäcks konsert, och då kunde jag inte hålla på mitt beslut om att köpa biljett eller ej.
Så nu har Andersson och jag bestämt att vi står och gråter till bästa Lasse den vackra sommarnatten den 8 juli..
Sommaren kommer bli bra! :)

 

Älskade älskade Lars!

Underbar morgonpromenad idag. Kallt, men vårkänslor. Inte ett moln på himlen och en stor sol på uppgång.

Kaffe och lite bloggläsande nu.
Martys blogginlägg (läs här) gjorde mig glad.
Jag har fått en låt tillägnad mig.
Med motiveringen: "Dagens låt till min eviga gyminspiration och svordomsförebild; Therese Olsson!"
Hur nöjd kan jag inte vara med att vara den förebilden?!
Enormt nöjd. Tack och bock!

Nu är det några timmar som ska slås ihjäl innan jag får åka till gymmet.
Måndag = discobygg!

Born to run!

Jag borde vara miljonär...

Vilken helg!
Av det faktum att jag har sovit bort hela söndagen så konstaterar jag att det var en hård helg.
Jävlar vad disk det var efter gårdagens förfest här.
Kravallen igår var lyckad. Men jag var redigt seg efter fredagens sportgala.

Jojo och jag hade en underbart mysig helg.
Älskar hennes sällskap.
Få är så bra som du.

Nu orkar jag inte med denna söndag längre. Så går och lägger mig och laddar för ny vecka.
Mer fokus!

Jag kan konstatera att Campushallen is the place to be!

Kunde gårdagen ha blivit mer lyckad?
ALDRIG i hela mitt jävla liv.
Fint, fint som snus!

Helt plötsligt blev jag som 14 år igen..
Jääääävlarrr.
Jag blev nervös nu..

Snart kommer Jojo!
Tack och lov för det.

Ett grymt bra rygg/tricpespass och ett enormt givande spinningpass..
På vägen hem från gymmet,
Då kom känslan - så spontant...

JAG ÄR SÅ FRUKTANSVÄRT NÖJD MED LIVET JUST NU!

Underbart fin låt på stretchen också:

Damien Rice - Cannonball

Stones taught me to fly
Love taught me to cry
so come on, courage
teach me to be shy
Cause it's not hard to fall
and I don't wanna scare her
It's not hard to fall
and I don't wanna lose
It's not hard to grow
when you know that you just don't know.

och så var det helg igen.
Livet på universitetet är hårt just nu.
Fast jävlar. De senaste tre dagarna har varit fulla av plugg..
Ligger faktiskt i framkant för en gångs skull och har redan gjort mycket av nästa veckas plugg..
Känner mig nöjd över det!

Har nyss slagit ihjäl 1,5 timme i drömmarnas land.
Fint!
Vaknar till med kaffe och laddar för gym och spinning.
Jag hoppas att spinningen går att genomföra med ryggen. Håll tummarna!
Min kropp är trött efter 4gympass på rad. Inser nu vilken betydelse den där "vilodagen" mitt veckans träningsprogram har. . .

Men helgen blir nästintill träningsfri och framförallt pluggfri!
Bara en himlans massa skratt!

Gymmet kallar!

Ska ni skrämma livet ur mig?
Andersson vad är det du säger?
Porta mig från gymmet?!
GALENSKAP!

Jag fortsätter med mina promenader (tack för P3-dokumentär) och har börjat med lättlätt styrketräning. Jag måste få känna det där speciella i musklerna...

Igår blev jag glad. var med och tävlade om två biljetter till fredagens "sportgala" på NH. Tävlingen gick ut på att länka ett youtubeklipp med temat sport. Och vet ni vad eller? Jag vann!

Klippet jag har att tacka för vinsten:

Så nu blir det full fart i helgen.
Sportgalan
Goldfever

Och ett underbart efterlängtat besök från världens bästa Jojo!
Jävlar i min lilla låda vad jag har saknat dig.

Kan helgen bli så mycket bättre? Jag tror inte det.
Så nu har jag tusen motivation till att plugga hela veckan lång.

<3

Mina vänner..
FÖRLÅT!!!
tusen gånger förlåt.
Jag kunde inte hålla mig. Jag gick till gymmet.
Ska tilläggas ganska snabbt här att det gick bra. Ingen ytterligare skadad rygg.

Däremot var det varken "trattar, axlar eller tjockisar" på gymmet.
men jag var lika glad ändå - eller?!
Jo, den där lyckan.. det där oförklarliga pirret i magen som sprider sig ända upp i halsen och får mig att le och sen brista ut i skratt utan någon anledning. Det är det bara gymmet som kan få mig att känna så.
Jag blir LYCKLIG! Och jag vill vara lycklig.

Och så ska jag stämma ICA för att de har gått ner sig.
Jävlar vilken sörja till tonfisk jag har råkat fått tag i.
Går inte ens att separera vattnet från den..
Tonfisksoppa helt enkelt!
Vad gör man?!

Himmelriket

VARFÖR var inte denna låt med i finalen?!
Kanske den bästa..
Eller helt klart den bästa enligt mig..

Promenad-rehab fungerar bra!
Jag går och går och går och går...
Stretchar duktig gör jag också. Nästan så att spasticiteten i hamstrings har försvunnit.
det blir nog bra det här.. tillslut!

Idag lyssnar jag på det här.
Sjukt passande!

Söndag 13.3.99

Hon känner efter om det här är att vara fri
om det här är ett liv med någon mening i
det är ingen som tjatar längre
det är ingen här som ber henne stiga upp

hon går och plockar och hittar sina gamla brev
lite konstigt att läsa om gamla planer när hon vet hur det blev
nu är det ingen som skriver längre
det finns ingenting här som är värt att skriva upp

ändå känns det som om hela världen sjunger

Har du kommit någonstans
har du sumpat din sista chans
är du framme nu
har du valt en väg att gå
ett mål att sikta på
är det verkligen du
är det verkligen du

När man har extremt stora problem med att få på sig strumporna, då är det någonting som inte är bra..
När det känns som att det är "tur" om jag lyckas få på mig byxorna, då börjar man undra..
var det 21 år jag var?

120kg i marklyft är bara att glömma!
Nu har jag börjat stretcha. 3 gånger om dagen - MINST! (påminn mig gärna)

...till råga på allt så har jag blivit döförkyld också.
Men jag håller hoppet uppe.. Det kommer vara bra sådär 2012 - typ!

Pluggfredag är det som pågår!

Just nu skriver jag om Polio. Väldigt intressant. För första gången förstår jag varför mamma sa: "har du polio i näven" varje gång jag tappade någonting. Så kan det vara.. Men som tur är jag vaccinerad så jag lär ju inte ha polio utan bara lite dåliga gripreflexer... eller?

På tal om polio, det finns enbart kvar i vissa länder, bland annat Afghanistan och Pakistan där det har varit svårt att få ut vaccin till befolkningen på grund av USA:s "krig mot terrorn" som det så vackert heter. Så man skulle kunna säga att USA hindrar WHO:s mål att utrota polion - vilket skulle ha varit infriat år 2000.

Berättade detta för Mickis, min vapendragare och politiska jämbörig till syster.
Då drog hon parallellen till britterna som koloniserade Nordirland.
Då ställde jag frågan: Varför föds det flest barn med ryggmärgsbråck i Wales?
Mickis: För att de blev slagna med käppar av kolonisterna.

(och jag vet också att Wales inte ligger i Nordirland, men befolkningen kanske flydde till Wales?!)

Genast blev studierna mycket roligare när man får blanda in lite hetsiga politiska åsikter utan någon som helst vedertagen evidens...

Jävla rygg - eller JÄVLA Therese?!

Skottet är tillbaka. Så fruktansvärt onödigt.
Gick till gymmet igår kväll för att köra ett lätt pass - axlar.
Kände mig rätt bra och "på gång" i kroppen. Hann köra två övningar sen var smärtan i ryggen obeskrivlig.
Kändes som att jag skulle kräkas, jag var yr och kunde knappt stå på benen. Jag gick bort till hörnet av gymmet och la mig. Smart! Nej, för jag kom inte upp från golvet. Ryggen smärtade mer än någonsin. Jag låg där på golvet i ca 20 minuter och kände mig förtvivlad innan jag såg Markus.. Försökte ropa på honom.. Efter några försök såg han mig ligga som en liten (stor) sparv på golvet. Han och magnus fick hjälpa mig upp på benen. För första gången i mitt liv kände jag känslan av att benen inte bar mig. Hemskt!

Ytterligare några försök och jag stod på benen.
Nästa problem - hur skulle jag komma hem. Jag kunde knappast gå utan stöd.

Här kommer vi till mina underbara vänner.
Sofie och Jill kom på studs. De offrade till och med Greys! Helt jävla otroligt vilka vänner jag har!!!! Sen var de mina levande stöd hela vägen från Campushallen till T1.. Vad hade jag gjort utan er? Övernattat på gymmet troligen.

Fick träna på att lägga mig i sängen och sedan kliva upp ur den under bevakning av Sofie och Jill!
Det gick - med stora svårigheter.
Jävlar - låg säng är inte att rekomendera vid ryggsmärta..

Hursom - nu är jag dum.
Jag borde kanske gå och kolla upp ryggen. Men. Vad kommer en läkare säga?! Ta voltaren och VILA!
Då vet fan jag så mycket mer som SG-student. eller?!
Är jag dum?
troligen.

Jag har insett att "köra på" metoden inte fungerade.
Nu ska jag testa på: Stretcha, vila aktivt med promenader och stärka bålmuskulaturen.

Jag vill aldrig mer i mitt liv känna på den här smärtan..
Jag önskar fan inte ens min värsta fienden att känna såhär..

Skottet-Tess till er tjänst!

Mina vänner
05.10
Morgonpromenad
Jag kände den första doften av vår!

Internationella kvinnodagen.
Gör det någon skillnad?
Man kan hoppas...

Hur har jag firat?
- Skruvat fast mitt cykelstyre * 2 (händig som en kar - eller kvinnor kan!?)
- Läst om Cerebral Pares i en engelsk bok och kom helt plötsligt på att det inte ens var svårt eller ansträngande. Jävligt bra för att vara Therese!
- Varit på gymmet med Johan och slagit pers i hantelpress och mosat biceps genom excentrisk träning.
- Varit ute på långpromenad runt Linköping - typ - i ett jäkla tempo!
- Sökt sommarkurser
- Varit glad åt Bellis! Grymt bra jobbat sys! Du gör storasyster stolt!

En bra start på veckan.
Fan vad stark jag kände mig idag - då blir jag glad!
men jävlar - att vi inte körde "nattpasset" johan. Mina ögon lider av abstinens.

Den du!

Bra kväll igår!
Jag blir glad av att vara tillsammans med tjejerna, utklädda till ringmur kvällen till ära...

Jag har kommit på att Söndagar är dagen då jag sammanfattar veckan och strukturerar upp nästa vecka. Så för att sammanfatta - jag är grymt nöjd med förra veckans träning.

Måndag
Gym - Ben/vader
Cardio (25min)

Tisdag
Morgonpromenad (60min)
Gym - Axlar
Promenad (65min)

Onsdag
Morgonpromenad (60min)
Styrka - Rygg/triceps

Torsdag
Löpning (40min)

Fredag
Promenad (85min)
Core (30min)

Lördag
Löpning (40min)

Söndag
Vila

Nu ska vecka 10 bli minst lika bra.
Idag har jag bakat bröd. Två nöt-limpor.
Sen har jag gjort kycklinggryta - av en hel riktig kyckling! (dra mig baklänges - jag gjorde ett riktigt storkok)
Stolt över mig själv faktiskt!
Nu har jag frysen full med mat, träningen inplanerad och taggad för plugg!
Fint!!

Inte tonfisk på ett tag nu!

Förresten - jävlar vad bra Sofia och Rasmus är!
I fäders spår, för framtida segrar

Och så gick jag!
Gillar nya kläder!!!

Ännu en löprunda avverkad. Klockan 8.00 imorse stod jag på startlinjen. Underbart väder.. Solen sken och -10 grader.. Mina ben var tunga från förra löppasset, men det gick. Fast, kanske borde jag benämna denna löprunda som ett reflex-träningspass. Jämnvikts och skyddsreflexerna sattes minst sagt på prov. Det var en jäkla isbana ute. Trots detta höll jag ett bra tempo och jag kom hem utan några frakturer - bara mycket mycket lyckligare!

Nu har jag nästintill skrivit klart uppgift 5: behandling vid neurologisk funktionsnedsättning. Jag valde att skriva om styrketräning vid ryggmärgsskada. Faktiskt riktigt intressant. Styrketräning kan ju inte vara så mycket annat än helt jäkla underbart intressant!

Nu ska jag vara effektiv i högst en timme till. Sen --> Pepp, Vänner, Suntrip!
Lyssnar på Fibes oh Fibes! Det är bandet för kvällen.
Säger som Camilla: In i dimman

Det är bra att mina vänner stalkar åt mig, så slipper jag göra allting själv.
Tack för MMS:et Sofie! ;)

säger som Sofie: Vilken dag!
Jag har shoppat!!!! Förstår ni vilken lycka det är.. Var typ hundra tusen år sedan jag betalade för annat än hyra, gymmet, telefonräkning, el, tv-licens och mat..

Det blev två linnen, leggins, ett jävligt snyggt armband som jag älskade och en jeansjacka. Inte så värst mycket till storshopping - men nya kläder!!
På tal om jeansjacka.. haha, mina axlar. Jag har nog biffat på mig lite trots allt.. Herregud. Trodde jag skulle spräcka sömmen på den första jackan jag provade. Var inte alls så att den var för liten egentligen.. Men runt axlarna.. Där var det minst sagt tajt.. Hm, jag undrar hur detta problem kommer se ut om ca ett år.. Herravdelningen?

Har varit ute på en 80min lång promenad i ett jäkla tempo. Sen mosade jag magen här hemma..
Vilodag?! Söndag.. Imorgon blir det nog en löprunda..
Sen pepp! Jävlar! Imorgon - Suntrip!

Jag blir glad när så många runt omkring mig verkar må så bra. Det gör mig lycklig.

Jag har varit ute på en löprunda! Helt underbart!!!
har inte kunnat springa på evigheter på grund av mina inflammerade benhinnor. Men idag - idag bestämde jag mig för att se om de höll.. Och ja, det gick!
Crosstrainer är riktigt bra som komplement då man är skadad, men det finns verkligen INGENTING som slår en riktig löprunda i frisk kylig luft. Jag var lycklig.
Skulle bara springa ca 20 minuter hade jag bestämt innan, eftersom jag inte ville påfresta benhinnorna för mycket... men det blev 40min.. får jag betala för det?? Jag vet inte, men det får vara värt det i sånna fall.

Nu är jag extramycket lycklig.
Mycket att göra nu. Men ser mig själv på andra sidan! Då när man är stolt, nöjd och jävligt bra för att man har fixat allt! (nu kommer MarkusA undra vad jag har läst för bok den här gången)

 

Bara för att jag älskar min bakgrundsskärm på datorn!
det här gör mig glad!

Vilken dag!
Ytterligare en dag fylld med sjukt många skrattanfall..
Samling på clinicum klockan nio tillsammans med basgrupp 2.. Statistikuppgiften påbörjades. Sen blev det seminarium. Vi gjorde det bra! Haha, lite politiska inslag blev det idag också. Händer väldigt sällan på SG-utbildningen. "tur att det finns så många jobb nu"

Kaffe och sen gym direkt.
Jävlar!
Det går bra nu...
Johan och jag är som helan & halvan på gymmet.
Idag fick vi iden om att man kanske ska ha picknick på gymmet. Typ "ost & kex".. Då kan man ta balansplattan som en snurrbricka... Jag kan bjuda på en liten bit av mina underbara riskakor!!!

Vi är fan sjuka i huvet!
Men fan så kul vi har...

Tack Camilla!
Det är sånt här som gör föreläsningarna lite roligare!

Supermorgonen lider mot sitt slut.
Morgonpromenad i frostig gryning. Underbart faktiskt! (trots att jag är trött på snö - som alla andra människor i detta land). Det börjar bli ljust! Jag gillar det massor.. Sen har min morgon bestått av massa peppmusik, typ social distortion.. Fint!

Det tyder på att detta kommer bli en bra dag.
Nu till skolan.
Sedan gym.. Gött!

Jävlar vilken dag!
Världens bästa måndag.

Gick till skolan med proppen och jill för att köpa biljetter till Suntrip på lördag. Fick vi några biljetter? Nej. Jävla omöjligt det ska vara att få biljetter på HU nuförtiden. Minns tiden då man kunde komma fem i åtta och få biljett hur lätt som helst. Vi rycker på axlarna och går och har basgrupp istället..
Sen cyklar vi hem.

Proppen skriver på msn: Det finns biljetter på Valla... Ska vi åka?
Vi cyklar som galningar... Sofie cyklar som en kärring i snömodden..
Vi fick biljetter..
Tessen & Proppen fixar!
Tessen & Proppen är toppen!
Jävlar vad taggad jag är redan, åh herregud, det är bara måndag.

Sen kom det 20cm snö..
Precis vad vi behövde..

Ben på gymmet.
Roligaste benpasset någonsin. Johan är knäpp!
men vi har en plan...

Dagens bästa tjejer typ!