Träning - min räddning
Sömn är överskattat. Samlade ihop ca 2 timmar inatt. Det är stabilt.
Sen när klockan äntligen blev gryning så gick jag ut på morgonpromenad. Det gick sjukt bra idag, även om träningsvärken i benen gjorde att det var lite stumt i början. Efter 70minuters promenad käkade jag frukost och sen var det bara att kasta sig på cykeln och åka till gymmet. Idag var det rygg/triceps. Det gick grymt! Blev så jäkla trött i ryggen så att jag typ fick kramp i erector spinae.. har aldrig känt en sådan känsla. Coolt!
Nu ska jag åka till jobbet.
Sen när klockan äntligen blev gryning så gick jag ut på morgonpromenad. Det gick sjukt bra idag, även om träningsvärken i benen gjorde att det var lite stumt i början. Efter 70minuters promenad käkade jag frukost och sen var det bara att kasta sig på cykeln och åka till gymmet. Idag var det rygg/triceps. Det gick grymt! Blev så jäkla trött i ryggen så att jag typ fick kramp i erector spinae.. har aldrig känt en sådan känsla. Coolt!
Nu ska jag åka till jobbet.
Kommentarer
Trackback
